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　　及早锻炼宝宝的运动智能 及早锻炼宝宝的运动智能 在宝宝早期发展的关键时期里， 如果采用合理的方法让宝宝进行锻炼， 宝宝在成长过程中的智力发育就会有明显的优势。 相反， 如果宝宝早期失去了接受锻炼的机会， 即使宝宝有着优越的天赋， 也无法获得良好的发展。 宝宝是学习的天才， 只要妈妈用心， 并且采取合适的方法， 就可以轻轻松松地开启宝宝的运动智慧之门， 养育出真正有运动智能的宝宝。 运动智能是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力。 任何要求人运用手势或者身体各部位来完成的活动， 都属于这一智能领域的活动。 在婴幼儿的成长过程中， 其身体...

　　及早锻炼宝宝的运动智能 及早锻炼宝宝的运动智能 在宝宝早期发展的关键时期里， 如果采用合理的方法让宝宝进行锻炼， 宝宝在成长过程中的智力发育就会有明显的优势。 相反， 如果宝宝早期失去了接受锻炼的机会， 即使宝宝有着优越的天赋， 也无法获得良好的发展。 宝宝是学习的天才， 只要妈妈用心， 并且采取合适的方法， 就可以轻轻松松地开启宝宝的运动智慧之门， 养育出真正有运动智能的宝宝。 运动智能是指人巧妙地操纵物体和调整身体的能力。 任何要求人运用手势或者身体各部位来完成的活动， 都属于这一智能领域的活动。 在婴幼儿的成长过程中， 其身体素质的发展是首要的， 运动智能的发展和培养尤为重要。 妈妈们可以从以下几个方面入手， 锻炼宝宝的运动智能。 保育与锻炼相结合 在生活照料中， 结合宝宝每天的活动， 让其进行一些基本动作的练习。 如对于年龄不到 1 岁的宝宝， 可结合洗澡、 穿衣服等生活环节， 让宝宝进行四肢伸展等运动； 对于 1～2 岁的宝宝， 可让其在起床时练习爬行、结合玩玩具练习行走等； 对于 2～3 岁的宝宝， 就可以在其情绪好时，让宝宝有更多的机会参与走、 跑、 跳、 投掷等游戏活动。 在自理能力培养中， 可以让宝宝学习一些活动， 如在洗澡、 穿衣服、 上下楼梯时，帮助宝宝进行大肌肉运动的锻炼， 在吃饭、 扣纽扣、 穿鞋脱袜时引导宝宝练习精细动作。 多利用大自然 贴近宝宝的生活， 回归大自然， 利用阳光、 空气、 水、 沙、 石等开展锻炼活动是最有效、 最经济的。 多带宝宝到阳光适宜、 空气较好的地方去玩耍， 让宝宝在草地上滚爬、 踢球， 在小土坡和弯弯曲曲的小路上行走。 充分利用各种资源，因地制宜， 创造发展宝宝身体运动智能的环境。 如在空地上绘制宽窄不一的“小桥” ， 锻炼其平衡能力； 在树枝上悬挂高低不同的触摸物，发展宝宝纵向跳的能力等。 全面科学的锻炼 要给年龄不到 1 岁的宝宝做一套“按摩操” 或“被动操” ， 并注意动作的全面性， 各个部位的每一个关节、 每一块肌肉都应得到综合的锻炼。 在内容安排上，应考虑到速度、 灵巧、 平衡、 力量、 耐力等各个方面的练习。 只偏重