春季学期第一周，北京第二实验小学的校园里处处可见学生们自发运动的身影。从每日第一节课35分钟全员运动的“零点体育”到每节课间结构化体能训练；从“班超联赛”到AI智慧体育……十年间，学校坚持“体育第一学科”原则，让体育赋能成长，走出属于北京第二实验小学的体育育人时代。
本学期开学前，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，全面部署推进学生身心健康工作。会议强调，要以健康学校建设为引领，强化五育并举、推进五育融合，着力破解学生身心健康突出问题，让“健康第一”教育理念落地见效，促进学生身心健康、全面发展。而回看北京第二实验小学体育育人的发展历程，“体育第一学科”也是对落实“健康第一”举措的重要体现。
清晨6:50的操场上，学校的“小铁人”训练队已经开始了活力满满的晨练活动。六年级学生梁谦益告诉记者，自己从一个起床困难的“小胖墩儿”到如今已然能够跑完10圈，不仅身体变得强壮，还通过早锻炼提升了专注力与学习效率，更锤炼了意志品质和团结协作能力。现如今，仅新文化街校区内，每日自发到校早锻炼的孩子已接近200人，其中不仅有田径队的成员，也有被体能困扰的学生。
据悉，2017年时，全校学生体质监测优良率尚不足75%；到2025年，这一数字已提升至近96%。仅2024-2025学年，三至五年级学生体质健康测试参测率达到98.78%，优良率较上学年提升5.2%。
西城区作为首都功能核心区，多年来始终坚持“健康第一”的育人理念。从2012年起就率先将“每天一节体育课”推行至义务教育阶段，让每一名学生心中有爱、身上有汗、眼里有光。北京第二实验小学也积极响应，正式提出“体育第一学科”举措。但同时学校也面临着学生多，运动场地小的问题。于是学校就从研究小场地的运动方式开始，引进小器材，围绕身体运动的五大基本素质开展训练，先让学生们动起来。
到如今，北京第二实验小学已将“体育第一学科”融入教育教学的全场景，构建起“基础体能类+综合活动类+特长选择类”三维体育课程体系。
除了保证学生每天至少一节规范化的体育课外，学校还着力打造“时时可锻炼、处处能运动”的校园生态。“零点体育”大课间，将传统课间操升级为以体能训练、趣味游戏、班级挑战为主的“结构化活动”；课后社团与校队训练开设篮球、足球、武术、啦啦操等十余项体育类社团，并建立校级训练队，为有特长和兴趣的学生提供深度发展平台。
同时，学校分校区打造特色项目，围绕篮球、足球、长短绳等项目形成“学—练—赛—评”一体化教学模式，低年级学生重在基础、培养运动兴趣；中年级学生强调技巧训练；高年级学生注重团队配合、培养竞赛意识。尤为值得一提的是“班班有赛”的常态化机制。学校以学期为单位，规划跳绳挑战赛、班级足球联赛、全员趣味运动会等系列赛事，如学校开展的“陆上赛龙舟”班级挑战赛等，不仅锻炼学生协调性与团队协作，更将传统文化融入体育，成为一堂生动的文化体育融合课。
“从月赛到班级赛，全校坚持‘人人参与、班班有赛’，让每一个学生都能有上场展示的机会，让孩子们在拼搏中学会合作、懂得坚持，实现体育促进学生身心健康发展。”新文化街校区六年级体育教研组组长赵欣介绍。
学校同样注重科技赋能，AI体测一体机、4G跳绳、阳光跑等智能设备的投入使用实现精准教学与体质监测，同时建立起学生健康电子档案。针对特殊学生制定“一生一案”，联动家校社构建协同育人圈，让体育贯穿课内外。
“我们践行‘健康第一’的最终目标，就是要培养拥有‘强健身、聪慧脑、远大梦’的未来接班人。”校长芦咏莉表示，北京第二实验小学坚定“体育第一学科”发展，培养身心健康的孩子，始终紧密结合“五育融合”原则。体育让学生对德、智、体、美、劳等形成自己的体会和认知，在运动中提升身心健康水平、培养欣赏美的能力、锤炼意志品质、树立正确积极的价值观念，掌握解决问题能力。多年来，学校的体育教育不仅尊重学生的个性特点、年龄特点，同时也在不断给予学生挑战，让学生由内而外生发出自我成长的力量。
“学校的体育教育正向3.0版本过渡，即经历了1.0全员动起来，2.0全员科学的动起来，未来将向‘全员有挑战的动起来’迈进。”校长芦咏莉告诉记者，在北京市体育局西城分局指导和帮助下，学校和北京市西城区体育运动学校达成合作，未来还将继续与多所体校联动，让专业的教练员进校园，提升教师队伍的素质，让老师们对体育育人有更全面、系统、科学的认识，让学生得到更多科学运动的机会，让每一位学生都能拥有“一副经得起风吹雨打的强健体魄”“一颗思考力发达的聪慧头脑”，以及“一个胸怀家国天下的远大梦想”。
据介绍，2023年，西城区教委在全区中小幼全面推进体质健康促进专项行动，提出“远眺行动”“体能训练营”“食尚健康”“小雏鹰行动”等七项举措，有效缓解了“四小”问题。北京第二实验小学在西城区教委的指导下，持续在破解“四小”问题上进行升级改革。
记者在学校体育与健康教育中心主任朱国辉处了解到，新学期，学校将针对“小眼镜、小胖墩、小豆芽、小焦虑”等问题施策新举措：一是建立全学段体质监测闭环，各年级定期开展视力、脊柱、体能等专项检测，AI 系统追踪数据并早期预警，对视力不良班级优化光环境、加密座位轮换。二是定制分层干预方案，针对“小胖墩”展有氧运动+饮食指导，“小豆芽”强化力量训练，体弱生落实一对一课后辅导，德胜校区设体质提升工作坊与体、医、心理教师协同干预。三是通过趣味运动缓解“小焦虑”，低年级开展合作式游戏，中高年级以班级联赛培养抗挫力，在15分钟课间推广趣味体育活动。四是家校协同发力，通过“云联营”小程序督促居家锻炼，开展亲子运动活动，指导家庭科学饮食，同时将健康行为纳入体育评价，从校园到家庭全方位破解“四小”问题。